Деякі поради, які можуть допомогти вам впоратися зі стресом. Оберіть з них найбільш зручні для себе та намагайтеся дотримуватися їх якомога частіше. Якщо не виходить виконати щось сьогодні, будьте терпимі до себе – спробуйте іншим разом. Дотримуйтеся інформаційної гігієни: залишайтеся в курсі
Read More
«Ти як?» «Ти як?» – стартувала всеукраїнська програма ментального здоров’я, яка покликана створити систему сервісів і послуг,які зможуть різними способами та дієвими механізмами підтримати українців у складні часи повномасштабної війни. Ментальне здоров’я – це непомітний, але водночас головний двигун людини, що дозволяє
Read More